فرصة لهطول الأمطار بعد ايام قليلة .. المركز الوطني السعودي للأرصاد يحذر  المواطنين في هذه المناطق

أعلنت الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية عن موعد بدء انقضاء فصل الشتاء تدريجيا في المملكة السعودية وذلك على كافة أنحاء البلاد مع قدوم شهر رمضان المبارك مع فرصة هطول أمطار خفيفة مع رياح نشيطة.

فرصة لهطول الأمطار في الربيع المركز الوطني السعودي يحذر

هذا وقد قال المتحدث الرسمي باسم المركز الوطني للأرصاد الجوية إن هناك فرصة لهطول الأمطار بشكل متكرر وذلك سمة  طبيعية في الربيع مع رياح نشطة، وأضاف المتحدث كذلك بدء التخلي بشكل تدريجي على كافة الملابس الشتوية، مع حلول شهر رمضان الذي سيكون حارا في النهار.

اقرأ أيضا: العمل ينتهي في هذا الوقت .. مواعيد نهاية الدوام الرسمي في شهر رمضان في السعودية 1445 

نصائح ضرورية للطقس الحار في رمضان

بالنسبة إلى أهم النصائح الضرورية للطقس الحار في رمضان ضرورة ترطيب الجسم وذلك من خلال شرب الماء بكثرة من خلال شرب ما لا يقل عن نحو 8 أكواب من الماء وذلك مع بين الإفطار والسحور، مع الحرص الشديد على شرب الماء بشكل بطيء على فترات تكون متباعدة.

كذلك ضرورة تناول الفواكه والخضروات التي تكون غنية بالماء: مثل فاكهة البطيخ، وكذلك الخيار، بالإضافة إلى الطماطم، وكلا من كم الخس، والفراولة، مع البرتقال، والعنب، وتجنب المشروبات التي تزيد من نسبة العطش مثل تناول القهوة، والشاي، وكل المشروبات الغازية، بالإضافة إلى العصائر المحلاة.

أما عن الغذاء فيوصي بتناول وجبة سحور تكون غنية بالألياف: مثل تناول الشوفان، مع الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الفواكه المجففة، مع المكسرات، و تناول الأطعمة المقلية وكذلك المالحة والتي تزيد من نسبة الشعور بالعطش، مع تناول وجبات تكون صغيرة ومتكررة وذلك لأجل تجنب الشعور بالجوع مع التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل تناول الدجاج، مع السمك، وكذلك البيض، والبقوليات.

اقرأ أيضا:  موافقة فورية.. الحصول على تمويل شخصي لمستفيدي الضمان الاجتماعي في السعودية

كم درجة البرودة في الرياض؟

تكون درجة الحرارة الصغرى نحو 6 درجة مئوية. 

متى تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض في السعودية؟

 تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض التدريجي على جميع  المملكة مع نهاية شهر سبتمبر.

كم اعلى درجة حرارة سجلت في الرياض؟

 سجلت الرياض نحو 44 درجة مئوية.

تابع جديد سعودي صح عبر Google News